Bog '

Sidr qoshiq keki

Pin
Send
Share
Send
Send


Ko'pchilik, past sifatli ikkilamchi mahsulot deb hisoblaydi va bu ajablanarli emas, chunki mahsulotni qayta ishlangan va matbuot orqali o'tgan foydali xususiyatlari juda shubhali. Aslida, qayta ishlanganidan keyin sadr yong'og'i kleyasining barcha foydali xususiyatlari qoladi, faqat kaloriya miqdori kamayadi.

Sodor non qandini nima foydali?

Pine qozon keki organizmga foydalidir, u mazali, juda qoniqarli, ekologik jihatdan sog'lom bo'lib, natijada ovqatlanish uchun deyarli hech qanday kontrendiktsiya yo'q.

O'rtacha mahsulotdan foydalanishning afzalliklari quyidagilar:

  • immunitet tizimining kuchayishi mavjud;
  • jigar hujayralari tiklanadi;
  • buyrak normal funktsiyasi saqlanib qoladi;
  • ateroskleroz, gipertenziya xavfini kamaytiradi;
  • Tiroid bezining holatini yaxshilaydi;
  • oshqozon-ichak trakti kasalliklarida ovqat hazm qilish jarayonini me'yorlash;
  • limfa tugunlarida yallig'lanish kamayadi;
  • gormonlar ayollarda tiklanadi;
  • Homiladorlik paytida laktatsiya darajasini yaxshilashga yordam beradi;
  • yallig'lanishga qarshi va yara-shifobaxsh ta'sirga ega.

Erga tushganda, u bolaning tanasiga foydalidir.

Bu juda muhim! Bolaning dietasiga sadr yong'og'i kekini kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing tavsiya etiladi.

Sidr kalamush ta'riflari

Qayta ishlangan qarag'ay yong'oqlari turli idishlarni tayyorlash uchun ideal. Ba'zi kedr unini tayyorlash uchun foydalaniladi, ko'pgina uy bekalari kaka tashlaydilar va tayyor ovqatni qo'shadilar. Ushbu mahsulot xamirni, shirinliklar, muzqaymoq, tvorog mahsulotlarining o'ziga xos xushbo'yligini o'rab oladi.

Ovqat, sho'rvalar, salatlar, soslar va donlar bilan ideal. Blenderda yangi meva va don tarkibida ezilgan bo'lsa, ajoyib nonushta qilish mumkin bo'lgan mexnat olishingiz mumkin.

Maslahat! Ushbu mahsulotni issiqlik bilan ishlashga o'rgatish tavsiya etilmaydi, chunki foydali xususiyatlarning aksariyati yo'qoladi.

Sidar suti

Sedir sutini olish uchun siz quyidagi tarkibiy qismlarga muhtoj bo'lasiz:

  • 1 stakan (200 g) kek;
  • 2 litr suv.

Pishirish jarayoni quyidagicha:

  1. Kechasi sovuq suvda ho'llash kerak. Ertalabgacha u kerakli miqdordagi suvni to'playdi, shundan keyin butun nonga o'xshaydi.
  2. Ertalab barcha tarkibiy qismlar sutni qabul qilmaguncha 3 minut davomida aralashtiriladi.

Agar zarur bo'lsa, oz miqdordagi asal va yangi meva qo'sha olasiz, natijada mazali va juda to'yimli kokteyl paydo bo'ladi.

Sidar uni

Ko'p miqdorda qarag'ay yong'oqlaridan foydalanish tavsiya etilmagani uchun, foydali xossalarga boy, shuningdek, yong'oq kabi muqobil echimlar topilgan:

  • sadr uni;
  • kek;
  • sut

Yog 'keki - bular allaqachon sariyog'ini siqib olgan qarag'ay yong'og'i qoldiqlari. Shu bilan birga, ta'm va sog'lom xususiyatlar saqlanib qoladi, faqat yog' miqdori juda kam.

Un undirilgan materialdan olinadi. Boshqa turdagi unlarni solishtirib ko'rsak, sidr mahsulotida kaloriya miqdori 2 barobar past bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, unni xamir ovqatlarga, yumshatishga, mexnatga qo'shish mumkin. Sidar unini eng xaridorgir do'konlarida xarid qilish mumkin, ammo agar zarur bo'lsa, uni o'zingiz uyingizda pishirasiz.

Sidar shakarlamalar

Ushbu retsept do'kondan shakar va sintetik shirin taomlarni eyishni afzal ko'rgan shirinliklarni yaxshi ko'radiganlar uchun yaxshi, lekin sog'lom taomlar. Uy qurgan shirinliklar uchun retsept juda oddiy va ko'p vaqt talab qilmaydi.

Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • pirojnoe pishiriqlar - 300 g;
  • Susam - 4 osh qoshiq. L;
  • - 200 g

Pishirish algoritmi quyidagicha:

  1. Qarag'ay yong'og'i va Susandan olingan yog'li oltingugurt yog'iga qadar ayçiçek yog'i qo'shmasdan qovurilgan idishda alohida-alohida qovuriladi.
  2. Kek va xurmo bir blender bilan eziladi va silliq bo'lguncha aralashtiriladi.
  3. Shundan so'ng hosil bo'lgan aralashdan kichik to'plar hosil bo'ladi.
  4. Qovurilgan kungina quyiladi.

Yo'nalish oddiy, chunki uning tayyorlash uchun ko'p vaqt va kuch talab etilmaydi va bunday shirinliklarning ta'mi juda ajoyib bo'ladi.

Non sosu

Ko'p xonadon egalari yoqimli achchiq ta'mi tufayli sadr soslarini yaxshi ko'radilar. Pishirish uchun quyidagilar kerak:

  • kaka - 125 g;
  • Safran - 2,5 g;
  • tuz - 5 g;
  • Tayyorlangan sarimsoq - 5 g;
  • erga qizil qalampir - ta'mga.

Ovqatlanish:

  1. Barcha ingredientlar maydalangan kekka qo'shiladi.
  2. Yaxshilab aralashtiramiz.
  3. 250 ml suv qo'shing.
  4. Silliq bo'lguncha urin.

Ushbu sous go'sht uchun yoki sabzavotli salatlar uchun kiyinish uchun juda mos keladi.

Pankek

Quyidagi ingredientlar uy qurilishi krepkalarini tayyorlash uchun talab qilinadi:

  • jo'xori uni - 2 ko'zoynak;
  • sut - 2 stakan;
  • o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. L;
  • Tayyor shakar - 2 osh qoshiq. L;
  • quruq xamirturush - 2 osh qoshiq. L;
  • kek - 1 stakan;
  • tuz - ta'mga.

Pishirish jarayoni:

  1. Xamirturush 10 sutkada iliq sutda namlanadi.
  2. Tuz, shakar, jo'xori uni qo'shing.
  3. Xamirni yutib oling.
  4. Kek ezilgan.
  5. Krep uchun xamir qo'shing.
  6. Aralashmani xona haroratida 20 daqiqaga qoldiring.

Xamir xamir qalinlashgan bo'lsa, siz ko'proq sut qo'shib, aralashtiradigan bo'lsa, xamir suyuq smetana konsentratsiyasi bo'lishi kerak.

Maslahat! Zarur bo'lganda, barcha moddalarni kamaytirish yoki ko'paytirish mumkin.

Kalori sedir qozon keki

Kek tarkibiga butun yong'oqning tarkibi bilan bir xil bo'ladi. Quruq massa tarkibida yog 'va sukroz miqdori juda kam, shuning uchun mahsulot dietaga bog'liq bo'lishi mumkin.

Sidr yog'i tarkibiga quyidagilar kiradi:

  • amino kislotalar (taxminan 19 nom);
  • omega kislotalari;
  • glyukoza;
  • fruktoza;
  • yod;
  • temir;
  • kaltsiy;
  • fosfor;
  • silikon;
  • mis;
  • guruhlarning vitaminlari: A, B1, B2, B3, C, E, PP;
  • tolasi;
  • kraxmal.

Kedr mahsulotida katta miqdorda yod mavjudligini hisobga olish muhimdir. 100 g gacha kaloriya 430 kkal.

Diqqat! Sedirli yong'oq yadrosi foydali xususiyatlarga ega, shuning uchun mahsulot nafaqat oziq-ovqat sanoatida, balki kosmetologiya sohasida ham qo'llanilishi tavsiya etiladi.

Kosmetikada sidr qozon kekini ishlatish

Mahsulot kosmetologiyada keng qo'llaniladi, u yuz va tananing terisini parvarish qilishda ishlatiladi. Tabiiy komponent terini mukammal darajada tozalaydi, yog 'ajratishni qisqartiradi, yiringli yallig'lanish paydo bo'lishining oldini oladi.

Terini sidr yoki sut bilan nemlendirish. Maskalar charchashni, uyqusizlikni yashirishga, terini yanada moslashuvchan va xushbo'y holga keltira oladi. Qish mavsumida yog ', yulaf, yog' suti va asalga asoslangan yuzma niqoblardan foydalanishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Bir nechta foydali xususiyatlarga qaramasdan, sadr yong'og'i kekligi kontrendikatsiyaga ega. Oddiy holatda ushbu mahsulotni hamma odamlar foydalanishi mumkin. Istisnolardan biri, kekni tashkil etuvchi ba'zi tarkibiy qismlarga shaxsiy intoleransga ega bo'lgan shaxslardir.

Qayta ishlangan qarag'ay yong'og'i oz miqdordagi kleykovina o'z ichiga olishi kerakligini yodda tutish muhimdir, ulardan foydalanish o'rtacha miqdordagi alerjiyalarga ham to'sqinlik qilmaydi.

Bu juda muhim! Mahsulotning individual intoleransi bilan va katta miqdordagi oziq-ovqat iste'mol qilganda, allergik reaktsiyalarni oldini olish uchun ishlamaydi.

Saqlash shartlari va shartlari

Qarag'ay qobig'i himoya qobig'idan mahrum bo'lgandan so'ng, oksidlanish jarayoni boshlanadi. Kek vakuumli paketlarda sotiladi. Bu holatda mahsulot 12 oy davomida saqlanishi kerak. Paket shikastlangan yoki ochilganidan so'ng, raf muddati 6 oygacha qisqartiriladi. Mahsulotni har doim muzlatgichda saqlash kerakligini yodda tutish kerak. Noto'g'ri tarkib bilan achchiq ta'm paydo bo'ladi.

Muhrlangan mahsulotni ochishdan 6 oy o'tgach, foydali xususiyatlar yo'qoladi va inson sog'lig'iga zararli bo'lgan kanserogenlar paydo bo'ladi.

Sidr qozon pecheniyasining izohlari

Natalya Semenova, 27 yoshda, Moskva O'zimga shirin tishga qarayman. Afsuski, u giyohvandligi tufayli tez og'irlik kasb eta boshladi. U barcha un va shakarni tark etdi. Menga o'xshagan shirinliklarni sevadigan odamlar, darhol hamma narsadan voz kechish qanchalik qiyin ekanini tushunishadi. Yaqinda bir do'stim sidr qozon keki unidan maslahat oldi. Uning aytishicha, u mazali desertlar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin, kaloriya miqdori past bo'lsa, ta'mi juda yaxshi. Uyda sinab ko'rishga qaror qildim - menga yoqdi. Oziqlantiruvchi bilan maslahatlashib, u do'stining so'zlarini tasdiqladi. Endi men pirojniy sotib olaman, uyda qaynamoqdaman va mazali mevali shirinliklar tayyorlayman, 39 yoshli Galina Andreeva, ikki farzandning onasi va shirinliklarni yaxshi ko'radilar. Bolalar uchun ko'p miqdorda shirinliklar zararli ekanligini tushunib etdim, lekin ular hatto bu to'g'risida eshitishni xohlamaydilar. Men ularni ratsionga mazali va ayni paytda zararsiz shirinliklar bilan tanishtirishga qaror qildim. Bir marta sidr kekini tekshirib chiqishga urinib ko'rdi. Men sinashga qaror qildim. Bolalar uchun mazali shirinliklar tayyorlashni boshladim. Men xamirturushni yoki boshqa quritilgan meva bilan shakarni shakllantiraman va keyin uni hindiston yong'og'i, haşhaş urug'i, Susam yoki ezilgan yong'oq bilan silamoqchiman. Mazali va foydali.

Xulosa

Sedirli yong'oq pirojnining foydali xislatlari shubhasizdir. Ushbu mahsulot nafaqat pishirishda, balki uy kosmetologiyasida ham qo'llanilishi mumkin. Xususiyatlari tufayli yog' miqdori katta sog'liq uchun foydalar keltirishi mumkin, natijada hatto o'rtacha miqdordagi allergiya iste'mol qilishi mumkin.

Videoni tomosha qiling: Муссовый торт Шоколад Вишня (May 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send