Bog '

Bilberry oddiy: foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalar

Pin
Send
Share
Send
Send


Qisqichbaqasimonlar boshqa o'rmon o'simliklari va qo'ziqorinlar bilan bir qatorda rus o'rmonlarining asosiy boyliklaridan birini tashkil etadigan noyob berryadir. U qimmatli ozuqaviy xususiyatlarga ega, uning inson salomatligidagi o'rni kam emas. Ushbu maqolada chakana mollarning sog'liqdan foydalari batafsil yoritiladi. Zero, dunyoning ko'plab mamlakatlarida bu o'simlik dorilar ro'yxatiga kiritilganligi ajablanarli emas. Vizual organlarga ta'sir ko'rsatish uchun foydali bo'lgan keng tarqalgan xususiyatlar bilan bir qatorda, bu o'simlikda ko'plab shifo xususiyatlarini topishingiz mumkin.

Chinnigullar kimyoviy tarkibi

Blueberry aniq sham bilan gul bilan qoplangan, quyuq binafsha rang rezavorlar bilan kichik bir buta. Guruchlarning bunday jozibali ko'rinishi katta miqdordagi efir moylarining tarkibini beradi. Rossiyaning shimoliy hududlarida, ham botqoqlarda, ham o'rmonlarda buta mavjud, ammo u erda Janubiy Kavkaz tog'larida keng tarqalgan janubiy turlari mavjud.

Oziq-ovqat pishirgichlari ko'k choyning bog 'shakllarini odatiy ravishda ishlab chiqardi va muvaffaqiyatli o'stirdi. Ammo ularning ta'm sifatlari yirtqich qarindoshidan pastroq bo'lmasa, unda o'rmon yovvoyi moylari o'zlarining boqqa o'xshashlarini o'zlarining sog'lig'iga yaroqli xususiyatlarida sezilarli darajada oshib ketishadi.

Albatta, uning vitamin tarkibi boy va turli xil:

  • beta karotin yoki A vitamini;
  • askorbin kislotasi yoki vitamin C;
  • B guruhining deyarli to'liq vitaminlari to'plami;
  • nikotin kislotasi yoki vitaminli PP;
  • tokoferol yoki E vitamini;
  • phylloquinone yoki vitamin K.

Bir nechta reza meva va turli mikro va makrolantiruvchi moddalar:

  • mis;
  • marganets;
  • sink;
  • selen;
  • temir;
  • fosfor;
  • krom;
  • oltingugurt;
  • kaliy;
  • natriy;
  • kaltsiy;
  • Magniy.

Ammo chinnigullardagi noyob sog'liqning aksariyat qismi quruq moddalarning 7 foizini tashkil etadigan organik kislotalarning xilma-xilligi tufayli paydo bo'ladi:

  • sut;
  • olma;
  • limon;
  • oxalik;
  • cinchona;
  • amber;
  • asatik kislota

Axir organik kislotalar nafaqat antibiotiklar va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, balki hujayralardagi qarish jarayonlarini sekinlashtiradi, erkin radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi va metabolizmning barcha turlarini normalizatsiya qiladi.

Har ikkala meva va sarimsoq barglari hujayralar va to'qimalarning tiklanishini tezlashtiradigan va antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan pektin va taninlarning katta miqdorini (12% dan ortiq) o'z ichiga oladi.

Va eslatib o'tilgan efir moylari patogen bakteriyalarni yo'q qilishga qodir, shuningdek sedativ va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Bundan tashqari, flavonoidlar, mirtilin va neomirtillin, antioksidant ta'sirga ega bo'lgan va qon shakarini kamaytiradigan organik birikmalar uning bargi va mevasida topiladi.

Shu bilan birga, chinnigullar glysemic indeksi ancha past. U 43 dona.

Diqqat! Glycemic indekslari ba'zi oziq-ovqatlardan foydalanish qondagi glyukoza darajasini oshiradigan nisbatni ko'rsatadi.

100 gramm boshiga qalampir kalori

Boy tarkibga qaramasdan, kaloriya chinnigullari juda yuqori deb bo'lmaydi. Turli manbalarga ko'ra, u 40 dan 55 kkalgacha o'zgaradi. Bu o'z navbatida kunlik o'rtacha kundalik nafaqaning atigi 2,5 foizini tashkil etadi.

Choyning inson tanasi uchun qanday foydasi bor?

Zavodning eng badavlat tarkibiy qismini chuqurchalar deb batafsil o'rganib chiqib, inson tanasining sog'lig'iga ijobiy ta'siri juda keng.

  1. Mevalar juda yaxshi tabiiy antibiotiklar va antiseptikdir. Shuning uchun ko'plab sovuqqonlarni samarali davolash, jumladan og'iz tomog'i, yo'tal va tomoq og'rig'i.
  2. Ular oshqozon-ichak trakti kasalliklarini davolash uchun foydali emas. Qovoq ichidagi moddalar ichki organlarga dezinfektsion ta'sir ko'rsatadi. Natijada, ichakdagi mikrofloraning sezilarli darajada yaxshilanishi va choksiz jarayonlarga yo'l qo'yilmaydi.
  3. Yong'oqning yallig'lanishga qarshi ta'siri rematizmning barcha turlarini, shuningdek, buyrak va qovuq kasalliklarini davolash uchun qulaydir.
  4. Xamirturushlar organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, bu odatda sekinroq qarish va yo'q qilishga olib keladi.
  5. Ularni qo'llash me'da osti bezi ta'sir qiladi, normal faoliyati diabet rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ha, reza mevalaridagi boshqa noyob moddalar bu kasallikni davolashga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
  6. Yovvoyi moylarining eng noyob xislatlaridan biri ko'z kasalliklarida uning foydali ta'siri hisoblanadi.
  7. Meva va barglarning infuziyalari, shuningdek, radioaktiv birikmalar bilan faol kurashadi va hatto ularni tanadan olib tashlashga qodir.
  8. Yong'oq va barglarning ajraladigan va dezinfektsion xususiyatlari hemoroidlarni davolashda, shuningdek turli teri kasalliklarida shikastlanishga yordam beradi: ekzema, oshqozon yarasi, kuyish.
  9. Bilberry ham xuddi shunday yaxshi va uning preparatlari inson tanasiga qarshi choralar sifatida ta'sir qiladi. Ular immunitetni kuchaytiradi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Xamirturushli asal

Chinnigullar bog'lari gullash vaqtida asalarilar tomonidan olingan asal qizg'ish-qizil rangli, ochiq-oydin chinnigullar lazzati va berry aromasi bilan yarim rangga ega rangda farqlanadi. Chinnigul asalining foydali xususiyatlari va uning qo'llanilishiga qarshi ko'rsatmalar asosan reza mevalardan farq qilmaydi.

Bu juda muhim! Sog'liq uchun foydali bo'lgan barcha xususiyatlar faqat asalning foydali ta'sirlari bilan kuchayadi va asalarichilik mahsulotlariga bo'lgan alerjiyalar kontrendikatsiyalarga qo'shilishi mumkin.

Choyshabning ayollar tanasi uchun qanday foydasi bor?

Ayollar uchun, chiriyotgan barglari rezavorlar va parchalari birinchi navbatda kosmetik maqsadlar uchun foydali bo'lishi mumkin va ularni ayol tanasining sog'lig'i uchun foydalanganda ular yuzaga kelishi mumkin bo'lgan zararni hisobga olish kerak.

  1. Uzumzorlar terini yoshartirish uchun uzoq vaqtdan beri keng foydalanilgan. Ular yallig'lanishga qarshi va nemlendirici murakkab va kremlar qiladi.
  2. Mevalardagi antioksidlovchilar qon aylanishini tezlashtiradi, hujayraning yangilanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, to'qimalarning vaqtdanoq o'sib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
  3. Ham xalq va ham rasmiy tibbiyotda, tanqidiy ayollar kunlarida chandiq yormalaridan foydalanish tavsiya etiladi. U yoqimsiz va og'riqli sindromlarni olib tashlash, mushaklarning spazmlarini yumshatish, hayz ko'rish siklini tartibga solishga yordam beradi.
  4. Yovvoyi mushuklarning foydasi buyraklar, siydik yo'llari va ginekologik kasalliklar kasalliklarini davolashda ham namoyon bo'ladi.
  5. Guruchlarning boy tarkibi sochning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bir oylik muntazam foydalanishdan so'ng, ichki va tashqi tomondan, kepek yo'qoladi va soch qalin va yorqin bo'ladi.
  6. Ayollarga tegishli va varikoz tomirlarini davolashda yordam beradi. Qon oqimining normallashishi va qon aylanishida qon aylanishining yaxshilanishi tufayli, chandiq yormasi bu kasallik oqimini osonlashtiradi.

Erkaklar uchun chinnigullar foydalari

Xamirturush erkaklar salomatligi masalalarida foydali bo'lishi mumkin. Uzoq yillar davomida olib borilgan izlanishlar natijasida, mevalar ichida flavonoidlarning mavjudligi, tananing ko'plab funktsiyalarini, shu jumladan jinsiy salomatlikni ta'minlaydigan maxsus moddalar isbotlangan. Reproduktiv funktsiya moyaklarning ishlashini yaxshilash va spermatozoidaning sifatini yaxshilash orqali yaxshilanadi.

Qulupnaylarning sog'lom xususiyatlari prostata bezi yallig'lanishini davolashda va o'rta yoshli erkaklar uchun borgan sari intilayotgan yurak ishi bilan bog'liq muammolarni hal qilishda yordam beradi.

Homilador ayollar uchun chinnigullar foydalari

Xamirturushlar homiladorlik paytida ko'plab ayollar uchun haqiqiy najot bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, ushbu davrda antibiotiklar va boshqa kuchli dorilar bilan davolanish taqiqlangan. Ammo uning kuchli yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlari tufayli berry ko'plab sovuq va yuqumli kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi.

Shunday qilib, tomoq og'rig'i bo'lsa, quyidagi retseptlar juda samarali bo'ladi: bir stakan iliq suvda, 2 osh qoshiq chinnigullar sharbati eritib turadi va natijada paydo bo'lgan kompozitsion tomoq bilan muntazam parvarishlanadi.

Homiladorlik paytida, har qanday ayol tanasi ikki uchun ishlaydi, shuning uchun u er-xotin vitaminlar va vitaminlar kerak. Kaltsiy, temir, kaliy, past gemoglobin darajasining yo'qligi nafaqat tishlar va sochlarning buzilishiga, balki sog'liqning yanada og'irligiga olib kelishi mumkin. Bularning hammasi yaxshi miqdorda ishlatilsa, lekin muntazam ravishda chinnigullar bilan ta'minlanishi mumkin. Bundan tashqari, ular surunkali kasalliklarning kuchayib ketishining oldini olishga xizmat qiladi.

Mevalarni va oshqozon bilan bog'liq har qanday muammolarni hal qilishga yordam bering. U faqat ushbu berryani ishlatishdagi asosiy kontrendikatsiyalardan xabardor bo'lishi va ovqatdan so'ng, uni oz miqdorda iste'mol qilishi kerak.

Va, albatta, har qanday homilador ayol hamma narsaga qaramay, chiroyli bo'lishni xohlaydi. Va shular bilan, chinnigullar ham unga samarali yordam beradi. Uni kundalik ratsioningiz ichiga qo'shib, vaqti-vaqti bilan o'zingizni niqoblarini ishlatib, teri, soch va tirnoqlarning go'zalligini ta'minlashingiz mumkin. Bolaning tug'ilishidan oldin va keyin, o'zlariga g'amxo'rlik qilish uchun etarli vaqt yo'q bo'lganda.

Chinnigullar emizikli bo'lishi mumkinmi?

Hatto chinnigullardagi moddalarni tug'ilishi davrida ham markaziy asab tizimi va skelet hosil bo'lishiga hissa qo'shadi. Shuning uchun, tug'ilgandan keyin, emizuvchi ona zararli bo'lgan chakana iste'molini chaqirish qiyin. Albatta, barchasi uchun universal bo'lgan bu berryni iste'mol qilishning umumiy kontrendikatsiyasi yo'q.

Nihoyat, mushukchalar HB bilan onaning jasadini homiladorlik va tug'ruqdan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi va bolaning tabiiy shaklida hayot uchun barcha foydali moddalarni olishadi.

Diqqat! Chakana moylari gipoallergen berry deb hisoblanmasa-da, birinchi marta iste'mol qilinganida moderationni kuzatish kerak.

Bezovta qilmaslik holatlarini o'z vaqtida aniqlash uchun chaqaloqning reaktsiyalarini diqqat bilan kuzatib borish va faqat bir nechta mevalarni boshlash yaxshidir.

Bolalar uchun chinnigullar foydali xususiyatlari

Agar chaqaloq ko'krak suti bilan boqish bilan bog'liq holda allaqachon tanish bo'lsa, hatto katta yoshli bo'lsa ham, bu berry unga sog'liq uchun ko'p foyda keltirishi mumkin.

U ko'p miqdorda kaltsiyni o'z ichiga oladi, shuning uchun bolada suyak va mushak apparatining shakllanishi tezroq va to'liqroq bo'ladi. Ayniqsa ko'ngilochar bolalar sutni chinnigullar ichishadi va bu ichimlik faol o'sayotgan bolalar organizmiga nafaqat foyda keltiradi.

Sovuqni tarqatish davrlarida doimiy shakar bilan to'yingan reza mevalari doimiy jiddiy profilaktik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Axir, chinnigullar immunitetni mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, faol jismoniy va aqliy mashqlar paytida qo'shimcha kuch berish uchun ham muhim ahamiyatga ega.

Ham kichik, ham kattagina bolalar uchun hazm qilishni normallashtirishda eng yaxshi yordamchi bo'ladi. Axir, har qanday buzuqlik, ayniqsa, yuqumsiz tabiat uchun, reza ovqat hazm qilishni normallashtiradi va kerakli yo'nalishda. Siz nafaqat surunkali qorin bo'shlig'ining mevasini yomonlashtirmasligingiz kerak - bu yanada qulay terapevtik mahsulotni topish yaxshiroqdir.

Qaysi yoshda bolaga chinnigullar berasiz?

Xamirturushlar shirintoyga o'xshashdir va har qanday boladan lazzatlanishlari kerak. Ko'p boshqa foydali mevalardan farqli o'laroq, pediatrlar etti oylikdan boshlab, bir yilgacha juda chiroyli yoshdagi chakana moyni tavsiya qiladi. Albatta, mevalar ezilgan va kartoshka pyuresi shaklida bolaning ratsioniga kiritilishi kerak. Ehtimol, boshqa hipoalerjenik mevalarni va olma kabi mevalar bilan aralashmasida.

Bu juda muhim! Bir yarim yildan buyon bolaning jasadi butunlay uzilgan meva bilan taom tayyorlashga tayyor. Va unga kuniga 50 g sog'lom mevalar berilishi mumkin.

Uch yoshdan boshlab bolalar kunduzi va katta miqdorda yeyishlari mumkin - kuniga 1-2 stakangacha.

Yoqimli zarar

Chinnigullar kabi foydali meva tananing salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tasavvur qilish qiyin. Biroq, ekologik omillar uchun salbiy bo'lgan joylarda to'plangan bo'lishi ehtimoldan xoli emas. Zaytun mevalari mevalaridan turli toksinlar va radioaktiv moddalarni to'plash qobiliyatiga ega. Shuning uchun Belarus, Ryazan va Bryansk viloyatlaridan olib kelingan mevalarni iste'mol qilmaslik kerak.

Bilberry najasni kuchaytiradi yoki kuchaytiradi

Ichak kasalliklari paytida organizmga ta'sir o'tkazish uchun, chakana moyi qobiliyatiga bog'liq ravishda juda ko'p xilma-xilliklar mavjud. Ko'p manbalar, u stulni dam olish qobiliyatini da'vo qiladi. Boshqa tomondan, uning fiksaj xususiyatlari haqida ko'p ma'lumot mavjud.

Ko'rinib turibdiki, vaziyat juda oddiy. Quritilgan mevalar suyuq axlatlar uchun mukammal vositadir va bu maqsadlar uchun ular dekoatsiyalar va kompotlar shaklida iste'mol qilinishi mumkin. Ammo ichish bilan shug'ullanish uchun (faqat surunkali tabiatdan emas), yangi xamir yoki moydan xirmonli shakldagi sharbatlar yaxshi ishlaydi.

Ich qizil shiranglar

Yuqorida aytib o'tilganidek, diareya yoki bo'shliqni davolash uchun eng yaxshi usul quritilgan chinnigullar ishlatishdir. Bir necha soat o'tgach, shishish to'xtaydi, diareya o'tadi va kuch tiklanadi, shuning uchun taxminan 5-6 ta meva iste'mol qilish kifoya.

Yallig'lanishga diareyada shunga o'xshash ta'sir katta miqdorda taninlar mavjudligi bilan izohlanadi, ularning konsentratsiyasi faqat quritish bilan ortadi. Aytgancha, chiriyotgan bargi barglari xuddi shunday ta'sirga ega. U ichak mukozasiga foydali ta'sirga ega bo'lgan va undan zararli moddalarni olib tashlaydigan juda ko'p tanin moddalarini o'z ichiga oladi.

Davolash uchun quyidagi retseptdan foydalanishingiz mumkin:

  • 1 osh qoshiq. l quritilgan mevalarni yoki quritilgan chiroyli barglarini;
  • 2 stakan qaynoq suv.

Ishlab chiqarish:

  1. Kerakli ingredientlarni aralashtiring va suvning bug'ini suyuqligini bug'lang, uning hajmini yarimga kamaytiring.
  2. Cho'kish va sovishini kuting.
  3. Kuniga bir necha marta ovqatdan oldin ¼ chashka suvi oling.

Ushbu vosita kislotani kamaytirishga, oshqozon ekishini bartaraf etishga va oshqozon va ichak shilliq qavatining yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi.

Spirtli ichimliklar tincture uchun retsepti ham bor, va bu, uzoq vaqt saqlanishi mumkin. 100 g quruq rezavorlar 1 litr 70% alkogol tushiring va qorong'i joyda 21 kun davomida turib oling. Suv bilan suyultirish orqali qabul qilinadi (100 ml suyuqlik uchun 1 osh qoshiq), taxminan 6 soat dozalar oralig'ida bir necha marta. Damlamani sezilarli darajada yengillashishi va oshqozon-ichak infeksiyalari va oziq-ovqat zaharlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Qalbaki yong'oq

Lekin yangi meva yoki shirasining yangi mevalari butunlay teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Haqiqat shundaki, yangi uzilgan mevalarda ko'p miqdordagi tola mavjud. Va bu ichak traktining tez-tez tozaligini to'xtovsiz oziq-ovqatdan toza saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, chinnigullar ichak mikroflorasi uchun juda foydali bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi.

Diqqat! Axlatni taskinlashning ta'sirchanligini oshirish uchun etarli miqdorda yangi meva iste'mol qilish kerak. Bir necha reza mevalaridan tozalash samarasi olinmaydi.

Shuni unutmaslik kerakki, yangi chinnigullar iste'mol qilishda mutlaqo zararsiz kunlik doz taxminan 100 g ni tashkil qiladi.

Blueberry sog'ligi foydasi

Ko'k choyshab xususiyatlarini tanadagi foydali ta'sirlari haqida aytilgan. Bu bobda yovvoyi mersini yoki yaproqlarini ishlatadigan retseptlar mavjud.

Ko'zoynak uchun ko'zoynak

Ko'p yillar ilgari meva tarkibida mavjud bo'lgan moddalarning noyob tarkibi deyarli barcha ko'z kasalliklari uchun pankaz bo'lib xizmat qilishi mumkinligiga ishonishgan. Ammo olimlar bu faktni to'liq inkor qila olmadilar yoki isbot qila olmadilar. Qulupnaylarning bir qismi sifatida faqat glaukoma va katarakt shakllanishiga qarshilik ko'rsatadigan glyukozid aniqlandi. Biroq, amalda, chinnigullar muntazam ravishda iste'mol qilish natijasida tungi ko'rishni yaxshilash ishlari tasdiqlangan.

Shuning uchun ko'z kasalliklarini oldini olish va quyidagi ko'z muammolariga yordam berish uchun yong'oq yirtqichlarini ishlatish uchun maxsus retseptlar mavjud.

  1. Ko'zni ko'rish keskinligini tiklash va yaxshilash uchun 1-2-rasm. l quruq mevalar sovuq suvni to'kib tashlang, shunda ular butunlay suv ostida yashirinadi. 10-12 soat davomida quying. Mevalar yarim soat oldin ovqatlantiriladi.
  2. To'liq xuddi shunday ta'sir 1: 1 nisbati bilan shakar bilan reza mevalar, ya'ni "xom" jam, bor.
  3. Konjonktivitga yordam berish uchun faqat 1 osh qoshiq ovqatni iste'mol qiling. l kuniga quruq chinnigullar.
  4. Yangi mevalardan miyopiyani davolash uchun 1: 2 nisbatda qaynatilgan suv bilan seyreltilmiş sharbatni siqib, har kuni ertalab bir marta har bir ko'zga 5 tomchi tomiziladi.

Kilo yo'qotadigan yong'oq

Har ikkala reza meva va sarimsoq barglari turli boyliklarda boy tarkibga va ayni paytda kaloriya miqdori yuqori bo'lishiga qarab faol ravishda qo'llaniladi.

Misol uchun, faqat ochko'z mahsulotlarni iste'mol qiladigan ro'za kunlarini belgilashingiz mumkin. Yangi mevalarni sut mahsulotlari bilan almashtirishingiz mumkin. (Черничное пюре смешивают с кефиром в соотношении 1:2 и добавляют 1 ч. л. меда.) Правда, не стоит продлевать такой разгрузочный период более чем на 3 дня без предварительной консультации со специалистом.

Также благотворную роль по снижению аппетита окажут листья черники, если смешать их в одинаковой пропорции с листьями зеленого чая и заварить в виде чая.

Ishtahani kamaytirish uchun tabiiy o'tlardan maxsus kukun olishingiz mumkin. Uning tarkibi teng darajada:

  • chiriyotgan barglari
  • otlar o'ti;
  • valerian ildizi;
  • loviya go'shti.

Barcha o'tlar quruq shakldagi erga aralashtiriladi va ½ choy qoshiqda olinadi. Ovqatdan kuniga 2 marta kunidan chorak soat o'tgach.

2-toifa qandli diabet kasalligi

Qisqichbaqasimon meva tarkibida insulinga o'xshash organik birikmalar topilganligi sababli, reza mevalari ayniqsa, 2-toifa qandli diabet kasalligida haqiqiy dori-darmon vositasi sifatida foydalanishi va o'ynashi mumkin.

Quyidagi retseptlar bo'yicha tayyorlangan o'simlik preparatlar quyidagi hollarda yordam berishi mumkin:

  1. Yong'oq, qichitqoq va karahindiba ildizlarining 35 g barglarida 250 ml qaynoq suv quyiladi. Taxminan 40 daqiqa davomida suv banyosunda isitiladi va 3 qismga bo'linib, kun davomida ichiladi.
  2. Yalpiz dukkakli barglari va do'lma ildizi teng qismlarga aralashtiriladi. 1 choy qoshiq aralashmani 250 ml qaynoq suv quyiladi, 1 soat turib oladi. 2 osh qoshiqni oling. l Kuniga 3-4 marta.

Gut uchun xamirturush

Grupp chinnigullar, boshqa mevalar kabi, diuretik va yallig'lanishga qarshi vosita rolini o'ynaydi.

Quyidagi tariflardan foydalaning:

  1. 4 osh qoshiq. l chinnigullar bir litr suv bilan quyiladi, suvli hammomda bir soat davomida isitiladi, bir xil miqdordagi chiziladi va filtrlanadi. Kuniga 4-5 marta va 1 osh qoshiqni oling.
  2. 1 osh qoshiq. l yong'oq barglari 500 ml qaynoq suv quyib, yarim soat davomida turib, kun davomida olib boradi.

Kardiyovasküler tizim uchun

Yovvoyi moylarining noyob tarkibi sizga:

  1. Qon bosimini uzoq muddat foydalanish bilan kamaytiring.
  2. Qon tomirlarining devorlariga foydali ta'sir ko'rsatadi va kapillyarlarning xiralashishi va o'tkazuvchanligini kamaytiradi.

Yuqori qon bosimini kamaytirish uchun 5 choy qoshiq. quritilgan mevalar qaynoq suvga bir stakan tushiring va 8 soat turib oling. Filtrdan o'tkazilgandan so'ng infuzionni kun bo'yi ishlatish uchun teng ravishda taqsimlang.

Immunitet uchun

Immunitet tizimiga ta'siri kelganda, boshqa mevalar murch bilan solishtirilishi mumkin emas. Chindan ham, boy vitamin va minerallar majmuidan tashqari antosiyaninlar (kuchli antioksidantlar) va hatto mumkin bo'lgan kontsentratsiyada ham mavjud.

1 choy qoshiq uchun eng yaxshisi. rezavorlar va qaynoq suv stakanida chinnigullar barglari, turib va ​​muntazam 3 osh qoshiq olish. l kuniga 4 marotaba infuziya.

Guruchni qanday qilib yaxshiroq ishlatish kerak

Davolash va profilaktika qilish uchun yangi dukkakli mevalarni yoki ulardan siqilgan sharbatlardan foydalaning.

Albatta, qish mevalar uchun juda ko'p mazali narsalar qilishingiz mumkin. Lekin, ayniqsa, uzoq vaqt davomida issiqlik davolash paytida g'ovaklarning sog'lom xususiyatlarining aksariyati yo'qoladi.

Eng muhimi, foydali xossalari quritilgan mevalarda saqlanadi. Ikki bosqichda quritilgan chinnigullar: birinchi navbatda + 35-40 ° S haroratda, ular taxminan 2 soat davomida bir oz quritiladi va nihoyat, pechda yoki elektr quritgichda 55-60 ° haroratda quritilishi mumkin.

Ko'p hollarda, muzlatilgan reza mevalarda saqlanadigan foydali xususiyatlar saqlanib qolinadi, ayniqsa bu saqlash usuli eng oddiy hisoblanadi.

Qish uchun mevalarni yig'ishning eng mashhur usullaridan biri 1: 1 nisbatdan foydalanib, shakar bilan ularni to'kishdir. Ushbu tabiiy dorivorni muzlatgichda saqlash kerak.

Nima uchun chinnigullar achchiq

Yangi uzilgan mevalar achchiq his etishga qodir emas, ammo 3-4 kundan keyin ular ozgina achchiqlanishga olib kelishi mumkin. Bu, odatda, mevalarni ovqat uchun ham, shuningdek, davolanish uchun buzilganligini anglatadi, ular yaroqsiz.

Qulupnaylarning go'yo achchiqlanishining yana bir keng tarqalgan sababi oddiy aldashdir. Agar siz yaqindan o'rgansangiz, ayrim mevalar shakli va ehtimol boshqalardan kattalashayotganini ko'rishingiz mumkin. Oddiy qilib aytganda, yovvoyi mersini sotishda, vijdonli sotuvchi ba'zi bir mevani arzon va ba'zan xushbo'y mevali mevalar bilan xirillagan holda almashtirdi. Bu mevalar rangga o'xshash, ammo shakli farqlanadi.

Terapevtik ta'sir kamaytirilishi mumkin bo'lsa-da, bu holda, chinnigullar (honeysuckle bilan birga) yaxshi eb bo'lishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ko'plab foydali xususiyatlardan tashqari, yovvoyi moylarini ishlatish uchun ayrim kontrendikatsiyalar mavjud.

  1. Avvalambor, barcha iste'mol qilinadigan mahsulotlarga o'xshab, chinnigullar birgalikda allergiya reaktsiyasi bilan individual intoleransga olib kelishi mumkin.
  2. Yong'oqni shoxli urolitiyoz ko'rinishida ishlatish tavsiya etilmaydi.
  3. O'n ikki barmoqli ichak va oshqozon osti bezi kasalliklarining o'tkir shakllarida meva yeyish paytida ehtiyot bo'lish kerak.
  4. Quviq uchun quritilgan mevalarni yemang.
  5. Qonning pıhtılaşmaması bilan birga foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud.

Xulosa

Yong'oq yigitlarining foydasi va zararlari sog'liq uchun juda aniqdir. Maqolada keltirilgan foydali tavsiyalar va retseptlar, ko'plab odamlarga, albatta, rus tilida va tuyulishi juda oddiy, ammo ajablanarli darajada shifobaxsh mevalar yordamida - sog'lom bo'lishga yordam beradi.

Videoni tomosha qiling: Stylophone Ukulele Song original (Aprel 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send