Bog '

BlackBerry ning foydali xususiyatlari

Pin
Send
Share
Send
Send


Garchi mayizlarni odatda malinaning eng yaqin qarindoshi deb atashsa-da, odamlar odatda uning xususiyatlari haqida kamroq ma'lumotga ega bo'lishadi, garchi ko'plab sohalarda uning muntazam iste'moli sog'lomroq ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Tarkibi va kalori

Uning tarkibiga ko'ra, bundan oldin sezilmaydigan berry eng foydali moddalarning tirik bir ombori rolida bo'lishi mumkin.

Turli xil tabiiy qandlarning (glyukoza, fruktoza, sukroz) 5% gacha o'z ichiga oladi.

Qulupnaylarning nordon ta'mi turli xil organik kislotalar mavjudligini ko'rsatadi (tartar, molik, sitrik, blok, salitsil).

Diqqat! Qulupnay tarkibida mavjud bo'lgan barcha yog'larning 12%, mayizbo'yi suyaklarida.

Ular shuningdek pektin, tolalar, fenolik birikmalar, flavonollar, antioksidantlar, taninlar va aromatik moddalar, glikozidlar, antosiyaninlarning ko'p miqdorini o'z ichiga oladi. BlackBerry mevalaridagi vitaminlar va minerallarning tarkibi juda ko'p har xil, chunki siz stolsiz turibsiz.

Shunday qilib, 100 gramm mayizbo'yi o'z ichiga oladi:

Vitamin yoki mineralning nomi

Mg ning vazni

Kundalik qabul qilingan kiritish,%

Beta karoteni

0,096

Retinol

17

C, askorbin to-shu

15

23

B1, tiamin

0,01

0,7

B2, riboflavin

0,05

2,8

B4, xolin

8,5

B5, Pantotenik to-u

0,27

B6, piridoksin

0,03

B9, shunga o'xshash follik

24

PP yoki B3, nikotinga - bu

0,5

E, tokoferol

1,2

8

K, philloquinone

19,6

17

Kaliy

161,2

8

Magniy

20

7

Kaltsiy

29

3

Fosfor

22

4

Natriy

0,9

Marganets

0,7

Temir

0,7

5

Mis

0,16

Sink

0,5

Selen

0,3

Va nikel, vanadiy, molibden, titanium, bariy, krom.

Zaytun mevalari deyarli butun davriy jadvalni ifodalaydi va barcha bu minerallar va vitaminlar inson tanasining oddiy hayotiy yordamida muhim rol o'ynashi aniq.

Biroq, bu reza mevalarning ozuqaviyligini tasavvur qilish juda muhim:

Oziq-ovqat moddasining nomi

Grammdan grammgacha grammgacha

Protein

1,4

Yog '

0,4

Uglevodlar

4,3

Tsellyuloza

2,9

Suv

88

Sahara

4,8

Organik kislotalar

2

Ash

0,6

Omega-3 yog 'kislotalari

0,09

omega-6

0,2

Bundan tashqari, BlackBerry kaloriya miqdori juda kam, bu ko'pchilikni jalb qilishi mumkin. Uning mevalaridan 100 grammi 32-34 kilokalitrni tashkil etadi. Va bir dona berry o'rtacha 2 gramm og'irligini hisobga olib, bir qarag'ayning energiya qiymati taxminan 0,6-0,7 kkal.

Inson salomatligi uchun bog 'yovvoyi o'simliklarning afzalliklari va xavflari

Qadim zamonlarda ham ko'plab shifokorlar va shifokorlar turli kasalliklarni davolash uchun BlackBerry ning barcha qismlarini faol ishlatishgan. Yosh yaproqlar go'shtni mustahkamlash uchun chaynalgan, yosh asirlar qon ketishi va diareya uchun ishlatilgan, hatto uzoq umr keltiruvchi yaralar va yiringli yaralar reza meva sharbatlari bilan davolangan.

Zamonaviy tibbiyot shuningdek, yer osti va er osti o'simliklarni inson sog'lig'ini davolash va yaxshilash uchun faol qo'llaydi. Bog'ning mevali va boshqa qismlari inson tanasida quyidagi ta'sirga ega bo'lishi mumkinligi aniqlandi:

  • Yordamlashish
  • Tana immunitetini kuchaytirish va uni rag'batlantirish
  • Tinchlanadigan narsa
  • Hemostatik va jarohatni davolash
  • Yallig'lanishga qarshi
  • Diareya va diuretik
  • Astringent

Arpa mevalaridagi eng boy vitamin-mineral kompleksi tufayli uning muntazam iste'moli inson tanasini barcha zarur elementlar bilan to'ldirib, immunitetni tiklaydi. Natijada jismoniy va hissiy charchoq yo'q bo'lib ketadi, mavsumda va qishda esa virusli infektsiyalar xavfi kamayadi.

Agar siz allaqachon kasallik sizni ajablantiradigan bo'lsa, unda yiringli va antipiretik xususiyatlariga qarab, har xil sovuqlik, SARS, bronxit, faringit va og'iz tomoqlari bilan tez yordam berish, isitma paytida chanqovni kamaytirish, bosh og'rig'ini va og'riyotgan og'riqni susaytirishga yordam beradi.

Qulupnay va ovqat hazm qilish jarayonlarining foydali ta'siri. Ovqat hazm qilish tizimining sekretar faolligini oshirib, oshqozon faoliyatiga yordam beradi va ichak trakti turg'unlikdan tozalanadi.

Diqqat! To'liq pishgan mevalar moyillik sifatida foydalanish uchun yaxshi, pomidor mayizbozlari, aksincha, ichakni davolash uchun ishlatiladi, chunki ular mustahkamlovchi ta'sirga ega.

Bundan tashqari, BlackBerry bu jigar va buyraklar faoliyatini osonlashtira oladi, tegishli organlardan toshlarni olib tashlaydi, safro oqishini tezlashtiradi, genotourinary sistemaning organlarida yallig'lanishni yumshatadi va jinsiy funktsiyani qo'llab-quvvatlaydi. Qovoq ichidagi pektinlar og'ir metallar, radioaktiv birikmalar va boshqa toksinlar tuzlari tanasidan ajralib chiqishi mumkin.

Fenolik birikmalari va boshqa moddalar yurak mushaklarini mustahkamlaydi, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi va devorlarini mustahkamlaydi. Shunday qilib, tomirlar xolesterindan tozalanadi va yurak-qon tomir kasalliklari ehtimoli kamayadi.

Blackberries, shuningdek, miyaning neyronlarini rag'batlantirishga qodir, chunki u o'z faoliyatini faollashtiradi, xotirani yaxshilaydi. Bundan tashqari, mevalarni muntazam iste'mol qilish eritrotsitlar rivojlanishiga hissa qo'shadi, qon tarkibini yaxshilaydi.

BlackBerry yormasi tarkibida bo'lgan Lutein, A vitamini va antosiyaninlar bilan birga ko'zlarni UV nurlarining salbiy ta'siridan va yoshga bog'liq o'zgarishlardan himoya qiladi.

Zamonaviy dunyoda, insonning asab tizimida bu donning barcha qismlarini foydali ta'siri juda muhimdir. Bu turli stresslarning halokatli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Qovoq mahsuloti qayta ishlash vaqtida foydali xususiyatlarni saqlab turadimi?

BlackBerry mevasi an'anaviy ravishda iyul oyi oxiridan boshlab pishib etila boshlaydi. Shu sababli, avgust va sentyabr oylarida barcha foydali moddalar maksimal darajada namoyon bo'lgan va barcha shifobaxsh xususiyatlarini saqlab qolgan yangi uzilgan mevalar iste'mol qilish imkoniyatiga egasiz.

Afsuski, mayiz kabi, mayizlarni uzoq raf muddati bo'lgan mahsulotlar bilan bog'lash mumkin emas. Tushdan olingan yangi, oddiy sovutgichda, unda saqlanmagan mevalar 4-5 kundan ko'p bo'lmagan muddatga saqlanishi mumkin. Agar siz mevalarni sovutgich kamerasiga joylashtirsangiz, u erda harorat 0 ° atrofida davom etsa, ular 3 xaftaga qadar saqlanishi mumkin.

Bu juda muhim! Qulupnayni yig'ishganda, ularni ildiz bilan birga butada yirtib tashlashga urinib ko'ring, aks holda ular tezda ikkilanib, saqlashadi va saqlash uchun yaroqsiz holga keladi.

Yalpizli yalpiz mevalari engil qizil rangli boy qora rangga ega.

Qulupnaylarni uzoq vaqt saqlab qolish va ularni nafaqat yoz oxirida, balki qish-bahor davrida ham bahramand bo'lish uchun turli xil muolajalarga duch kelasiz. Afsuski, har qanday qayta ishlash ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini yo'qotadi va reza sifatini pasaytiradi, shuning uchun iloji boricha ko'plab yangi maymunbozlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi, ayniqsa, sog'lom odamlar ularni kam yoki cheklovsiz foydalanishlari mumkin.

Bug'doy murabbosi foydalari

An'anaga ko'ra, mayizbo'yi kompozitsiyalar hosil qiladi, murabbo va konservalarni tayyorlaydi. Afsuski, issiqlik bilan ishlaydigan vitaminlar ko'pincha yo'qolib ketadi, ammo hali ham murabbo shifobaxsh ta'siri bilan qoniqish mumkin. Agar to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, u A, E va K yog 'eruvchan vitaminlar, shuningdek B guruhi va S vitamini bilan suvda eriydi vitaminlarni o'z ichiga oladi.

Eslatma! Shuni ta'kidlash kerakki, B2 va A vitaminlari nurda yo'qolishi mumkin, shuning uchun tayyor qorishma va boshqa preparatlar qorong'i joyda saqlanadi.

Bundan tashqari, pektinlar, tsellyuloza va fenol aralashmalari qarama-qarshiliklarda deyarli o'zgarmaydi.

Mineraller asl tarkibining deyarli yarmida saqlanadi.

Lekin trikotaj BlackBerry yorma ta'mini yoqtirmaganlar uchun, murabbo murabbosi foydalanish eng yaxshi yo'li bo'ladi.

Bu sovuqni davolashda va bosim bilan bog'liq muammolarga, qon tomirlari va yurakning ishlariga yordam berishi mumkin.

BlackBerry yuqumli kaloriya tarkibiga kelsak, 100 g murabbo jami 270 dan 390 kkalgacha o'z ichiga oladi. Blackberry siropi odatda kaloriyalarda kamroq - bu erda faqat 210 kkal mavjud.

Qovoqlarni muzlatishda qanday xususiyatlar saqlanadi

Albatta, meva-sabzavotlarni muzlatish, so'nggi yillarda juda mashhur bo'lib, hech narsaga muhtoj emas, chunki mevalarning deyarli barcha shifo xususiyatlarini saqlab qolishga imkon beradi. Muzlatish va muzdan tushirish jarayonlarini takrorlashda foydali moddalar har safar yo'qolishini unutmasligimiz kerak. Shuning uchun, bir vaqtning o'zida ularni butunlay ishlatish uchun, rezavorlar kichik qismlarga bo'lishi kerak, muzlatmoq.

Bu yo'l bilan hosil qilingan rezavorlar muddati 12 oyga uzaytiriladi. Biroq, muzlatilgan reza mevalaridagi kaloriya miqdori bir oz 62-64 kkalgacha ko'tariladi.

Quritilgan BlackBerry

Yalpiz mevalaridagi barcha foydali moddalarni saqlab qolishning yana bir muqobil yo'li ularni quritishdir. To'g'ri quritilgan mayizbo'yi o'zlarining yangi mevalaridan foydali narsalaridan farq qilmaydi. Quritish harorati 40-50 ° dan oshmasligi kerak, shuning uchun bu maqsadda pechga emas, balki maxsus quritish qurilmalariga foydalanganda yaxshiroqdir.

Erkaklar uchun yiringni va kontrendikatsiyalarning foydali xususiyatlari

Har xil yoshdagi erkaklar uchun mevali yulka va boshqa o'simliklarning turlari foydali. Yoshlarda ular sabr-toqatning kuchayishiga, jinsiy tizimni mustahkamlashga hissa qo'shadilar.

Sport bilan shug'ullanadigan yoki jismoniy mehnat bilan mashg'ul bo'lganlar, albatta, rezavorlardagi kaliyning yuqori miqdorini qadrlashadi. Kaliy mashqlar natijasida mushak og'rig'ini nötralize qilishi mumkin. Va boshqa moddalar bo'g'imlarda yallig'lanishni oldini oladi.

Blackberry qandli diabet bilan kasallanganlar yoki allaqachon kasal bo'lganlar uchun juda kam yoki hech qanday cheklovlarsiz foydalanish uchun foydalidir.

Prostatkaning saraton kasalligining oldini olishda ovqatlanishni yaxshi oldini olish mumkin. Bundan tashqari, berulaning yashil qismlarini ishlab chiqarish urolitiyoz uchun ishlatiladi.

Maslahat! Ayniqsa, uni operatsiya qilishdan oldin foydali bo'lsa, agar organlarda toshlar turi noma'lum bo'lsa.

Voyaga etmaganlar davrida muntazam ravishda yiringni iste'mol qilish qon tomirlari va yurak xurujlarini sezilarli darajada kamaytiradi.

Qanday BlackBerry uchun foydali BlackBerry nima

Insoniyatning ayollarning yarmi uchun, BlackBerry yulaflari ko'plab hayotiy tsikllarning o'tishini yumshatish va engillashtirish uchun maxsus yaratilgan ko'rinadi.

Gormonal muvozanat normallashib, sizning parhezingizda yiringni qo'shganda, menstruatsiya davrida stabillashadi, premenstrüel sindromning alomatlarini kamaytiradi.

Quritilgan maydanozdan tayyorlangan choy menopauzaning noxush alomatlarini yengillashtirishi mumkin. Jiddiy qoidabuzarlik holatlarda, choy ichidagi quyidagi o'simlik aralashmasini 10 kun davomida juda samarali ishlatish mumkin:

  • 25 g böğürtlen barglari
  • Yog'ochdan 20 g yog'li
  • 15 g marsh
  • 20 g go'ng o'ti
  • 10 g yog'och va gullar.

Bu aralash ayollarni eng umidsiz holatlarda ham sog'aytira oladi va hayot energiyasi bilan to'ldiradi.

Arpabodiyoning bebaho foydalari, ular terining shilimshiqligini kamaytirishga, ko'zning ochilishiga imkon bermaslikka, yuzning terisini yoshartirishga, sochlarni tiklashga qodir ekanligini anglatadi.

Buyrak va siydik pufagi bilan bog'liq muammolarni echish uchun sizning BlackBerry dekosyonlaringiz va infüzyonlaringiz yordam beradi.

Xomiladorlik davrida mevalarning foydalari

Tabiatning ko'plab sog'lom mahsulotlaridan BlackBerry nafaqat homiladorlik paytida foydalanish mumkin, balki zarur. Bu nafaqat rivojlanayotgan chaqaloqqa, balki onasiga ham foyda keltiradi.

Nihoyat, vitaminlar va turli fermentlarga (follik kislotasi analogini o'z ichiga olganlar) boy berrya homiladorlikning xavfsiz holatini qo'llab-quvvatlaydi va ona va bolani turli toksinlarning salbiy ta'siridan himoya qiladi.

Xun tolasi tarkibida yuqori darajada bo'lganligi tufayli, ichak tutilishi ichkilikka moyil bo'lganlar uchun foydali bo'ladi.

Laktatsiyada chaqaloqni eb olish mumkinmi?

Ona emizish vaqtida onadan eb-ichish cheklovlari faqat bolaning hayotining dastlabki oylariga nisbatan qo'llanishi mumkin. Ammo, allaqachon, emizishni uchinchi yoki to'rtinchi oyidan boshlab, bir necha meva sotib olishingiz mumkin. Ona yoki chaqaloqda hech qanday salbiy reaktsiyalar kuzatilmasa, unda siz haftalik parhezingizda ishonchli ravishda yiringni o'z ichiga olishi mumkin.

Bolalar uchun nima foydali BlackBerry hisoblanadi

Umuman olganda, BlackBerry foydalanish odatda bolalardagi allergik reaktsiyaga olib kelmaydi. Ko'p mevalar, ayniqsa, yangi mevalardan 4-5 oylik yoshda tekshiruv o'tkazish uchun bolaga taklif qilinishi mumkin.

Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, 6-7 oydan boshlab, iloji bo'lsa, chaqaloqning parheziga sog'lom antibakterial moddalar qo'shing.

Axir ular bolaning tanasining himoya funktsiyalarini mustahkamlaydi, barqaror asab tizimini shakllantirishga yordam beradi, kamqonlik va yod tanqisligini oldini oladi.

Bundan tashqari, bolaning hayotining dastlabki yillarida turli xil ichak infektsiyalari va diareya bilan kurashda reza mevalarning afzalliklarini yuqori baholash qiyin.

Qadimgi avlod uchun yovvoyi boqishdan foydalanishning afzalliklari

Ziravorlar bilan mashhur bo'lgan boy tarkibga butun miya faoliyatini faollashtirish, xotirani yaxshilash, ateroskleroz bilan kurashish mumkin.

Qulayliklar shuningdek, antioksidantlarni o'z ichiga oladi, bu esa keksayish jarayonini sekinlashtirishi va oldindan ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi. Magniy, kaltsiy va fosfor mavjudligi osteoporoz bilan kurashishda yordam beradi.

Qanday kasalliklar BlackBerry ishlatilishi mumkin

Blackberry deyarli hamma uchun foydalidir, lekin uni quyidagi tibbiy sharoitlarga ega bo'lganlar uchun ayniqsa qo'llash mumkin:

  • Diabet (qon shakarini pasaytiradi)
  • Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar. Qorin bo'shlig'i oshqozon yarasi mevalarni emas, balki ulardan sharbat ichish yaxshiroq bo'lsa.
  • Yurak-qon tomirlari
  • Onkologiya (o'smalarning o'sishini to'xtatadi, ularning paydo bo'lish xavfini kamaytiradi)
  • Asab tizimining kasalliklari
  • Qo'shish kasalliklari
  • Ginekologik kasalliklar
  • Ko'z kasalliklari, jumladan, yoshga bog'liq ko'rish buzilishi
  • Ateroskleroz
  • Buyraklar va siydik tizimi bilan bog'liq ayrim muammolar
  • Gipertenziya (qon bosimini pasaytiradi)
  • Anemiya, anemiya
  • Kataral kasalliklari
  • Stomatit va og'zaki yallig'lanish

Agar biron bir kasallik bo'lsa, reza qabul qilishni rad etishingiz kerak

BlackBerry yormalar olib kelishining katta afzalliklariga qaramay, quyidagi kasalliklar uchun ularni ishlatishdan qochish kerak:

  • O'tkir pankreatit
  • O'tkir yaralar, gastrit, kolitlar
  • Diabetes mellitus - jiddiy shakllar
  • Oqimning o'tkir davrida emiruvchi tizimning kasalliklari

Yemni eb-ichish me'yorlari

Kichkina bolalar va emizikli ayollar 2-3 reza mevalar uchun yovvoyi bodomlarni eyishni boshlashlari va ular uchun eng maqbul me'yor 100 gramm uchun haftada 2-3 marta meva yeyishadi.

Homilador ayollar har kuni 100-200 g gullab-yashnab yigirma narsalarni iste'mol qilishlari mumkin.

Ushbu foydali mevalarni ishlatishdagi boshqa barcha maxsus qoidalar uchun siz o'rnatmaysiz, badaningizning ehtiyojlaridan kelib chiqing. Shuni yodda tutingki, har jihatdan o'lchovga rioya qilish va faqatgina foyda keltiradigan yormakni ortiqcha iste'mol qilmaslik kerak.

Bu juda muhim! Gastrik oshqozon yarasi, gastrit va ortdi kislota kabi kasalliklar mavjudligida siz kuniga 80 g dan ko'proq reza mevalaridan foydalanmaslik kerak.

Arpabodiyonni davolash uchun retseptlarning tegishli qoidalariga amal qilish kerak. Immunitet tizimini mustahkamlash uchun, misol uchun, har kuni bir stakan sharbati sharbatining uchdan bir qismini ichishadi.

O'rmon yigiruvining afzalliklari

Uning tarkibida o'rmon o'simligi deyarli bog 'shakllaridan farq qilmaydi. An'anaga ko'ra, unda faqat butun o'simlik ishlatiladi: bog 'ziravorlar asosan meva va barglardan foydalanilganda, ildizlardan boshlab reza mevalarigacha.

BlackBerry qo'ziqorinlarini foydalari ham shunday bo'lishi mumkin:

  • Go'shtni qonga botirish
  • Yaralar va oshqozon yarasini davolash
  • Gut bilan tuzni olib tashlang
  • Nörozni, uyqusizlikni tozalang
  • Tov ovozi va nafas qisilishi

BlackBerry ning shubhasiz foydalari

Blackberry barglari rezavorlarga qaraganda qimmatroq va boy tarkibga ega, shuning uchun ularni ishlatishning foydalari oz emas. Yaproqlarda ko'plab taninlar (20% gacha), flavonoidlar, leukoantosiyaninlar, minerallar, aminokislotalar va vitaminlar, shu jumladan askorbin kislotasi mavjud.

Yaproqlardan ichish poliartrit, yoddan keyin, osteoxondroz va boshqa og'riyotgan kasalliklarda foydali bo'ladi.

Bundan tashqari, u teri muammolarini davolashda ham yordam beradi - dermatit, ekzema, döküntüler va hatto ko'karish ta'sirini bartaraf qiladi. Ezilgan barglarning guruxi deyarli har qanday yarani yoki jarohatni davolashga yordam beradi.

Barglarning infuzioni ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar uchun ishlatiladi.

Buni tayyorlang: 2 osh qoshiq quritilgan qora dukkakli barglari 400 ml qaynoq suv quyib, 3 soat davomida termosga quyiladi. Uni kuniga 3-4 marta ovqatdan 100 daqiqa oldin 20 daqiqa ichida oling.

Ko'pincha, shuningdek, mevalar ham, barglardan infüzyonlar turli hayzlik buzilishi uchun foydalidir.

Varikoz tomirlari, metabolizm, anemiya, avitominoza va stomatitni davolash uchun ularni qo'llang.

Stomatit paytida og'izni yuvish uchun 4 osh qoshiq yaprog'i, 400 ml qaynoq suv quying, u 30 daqiqa va suzishga botiriladi.

Blackberry Leaf Choy

Quyidagi retsept bo'yicha yosh bodom tuxumlaridan tananing o'zidan tayyorlangan choyni umumiy mustahkamlash uchun juda foydali. Narvite iloji boricha yosh qora semiz barglari (bu gullashdan so'ng darhol May oxirida buni qilish yaxshidir). Mumkin bo'lsa iloji bo'lsa, ularga qo'shimcha ahududu barglarining yarmini qo'shing.

Aralashtirilsin, ularni tortib oling, so'ngra qaynoq pin bilan mash torting, suvga sepib, tabiiy matoga o'ralgan holda iliq, ammo yorug 'joyda saqlang. Bu vaqt davomida fermentatsiya sodir bo'ladi va barglar gulli hidga o'xshash jozibali ko'rinadi.

Shundan so'ng barglar tezda past haroratda fen bilan quritiladi.

Choyni yopiq jarlikka soling.

Польза ежевичного сока

Пользу ежевичного сока, особенно выжатого из свежих ягод, трудно переоценить. Он помогает при лихорадочных состояниях, ослабляет головную боль. Ayol kasalliklari va hazm qilish bilan bog'liq barcha muammolar bilan samarali.

Bu tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Bir oy davomida har kuni ichgan 50-70 ml BlackBerry sharbati yuqoridagi muammolarning ko'pini hal qilishga yordam beradi.

Maslahat! Tomog'ingizni iliq shirin sharbati bilan yuvib tashlasangiz, o'tkir farenjit, og'iz tomog'i va nafaqat tovush uchun yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, uni kichkina yiring bilan ichish mumkin.

Qora eyiladiganlarni ishlatish bilan bir xil foydalanishga qarshi ko'rsatmalar.

BlackBerry sholg'omlarining shifobaxsh xususiyatlari

Sizning BlackBerry shkafi barglar bilan deyarli bir xil foyda keltiradi, faqat ulardan kamroq foydalanishadi va ular bir oz kamroq sharbatga ega.

Nevroz kasalliklardan keyingi infuziyaga yordam beradi. Barmoqlar bilan yosh qora o'simliklar taxminan 50-100 gramm to'plang, nozik ularni chopish. Olingan o'simliklar ikki osh qoshiqni oling, ular ustidan suvli hammom ichida 20 daqiqa issiqlik, ularni ustidan 500 ml qaynoq suv quying. Keyin salqin, filtrlang va ikki hafta davomida kuniga uch marta 50 ml qabul qiling.

Qonda shakarning konsentratsiyasini kamaytirish uchun diabet kasalligi bunday ichimlikka foydali bo'ladi. Cho'chqaning bir choy qoshiq jarohatlaydi va qarag'ay kun davomida 200 ml suv, salqin, suzma va ichish 10-15 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyingi safar yangi ichimliklar tayyorlash yaxshi bo'ladi.

Bodring ildizlarining tanaga ta'siri

BlackBerry ildizlari odatda kuzda yig'iladi. Ularni yong'oq sifatida foydalaning. Ildizlarning ildizi foyda keltirishi mumkin:

  • Sigmasimon ichak uchun diuretik sifatida
  • Buyraklardagi toshlar va qumlarni bo'laklash va yo'qotish
  • Tomoq va og'iz bo'shlig'i kasalliklarini davolashda
  • Ascites davolashda
  • Yuqori nafas yo'llarining yallig'lanishi va o'pka qonashlari bilan.

Ikkinchidan, bulon quyidagi tarzda tayyorlanadi. 20 g quruq quruq ildizlari (yoki barglari bilan ildiz) 200 ml qaynoq suv quyib, 20 daqiqa davomida isitiladi, 3 soat davomida filtrlang va keyin dastlabki hajmni olish uchun qaynatilgan suvni qo'shing. Ovqatlanishdan oldin 2 osh qoshiqni kuniga 3-4 marta foydalaning.

Sizning BlackBerry ratsioningiz

Aralashmalarning past kaloriya miqdori tufayli u ko'pincha vazn yo'qotish uchun turli xil dietalarda qo'llaniladi.

Quyida keltirilgan bir necha retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

1-raqamli retsept

  • Nonushta uchun - 250 g reza + yashil choy yoki mineral suv
  • Tushlik uchun - yangi siqilgan meva yoki berry sharbatini stakan
  • Tushlik uchun - sabzavotli sho'rva, engil salat, baliq yoki guruchli, karamush yoki sabzavotli tovuq
  • Aperatif uchun - 250 g reza
  • Ovqatlanish uchun - sabzavotlar

Ratsionning davomiyligi - 2 haftadan 2 oygacha.

2 raqami

  • 1 ta taom: Past yog'li pishloq + 100 g rezavorlar
  • 2 ta taom: 200 g yangi mevalar
  • 3 ta taom: Sabzavotli + guruchsiz guruch
  • 4 ta taom: Sizning BlackBerry shirinliklaringiz
  • 5 ta taom: 100 g reza va 250 ml yogurt

Sizning BlackBerry Pishirish

BlackBerry-dan juda ko'p mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin, u eng yaxshi un va tvorog mahsulotlari bilan birlashtiriladi.

Qulupnay, bo'rsiq charlotte, jöle, jöle va pyuresi pyuresi bilan mashhur pishloq pishirilgan güveç. Odatda qish uchun g'o'zapoya murabbo, murabbo, kompot, shuningdek, sharob, konyak va sirop yig'iladi.

Kosmetikada qoramol parfyumlari

Arpa mevalarni muntazam ravishda ishlatish terining, tirnoqlarning va sochlarning ko'rinishini yaxshilaydi.

Biroq, siz mevalaridan yuz niqobini ham yaratishingiz mumkin.

Bu juda muhim! Maskarani qo'llashdan oldin avvalo allergik reaktsiyaning namoyon bo'lishini tekshirishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun bo'yin qismidagi niqobni moyli ko'zga mos kelmasin va 5-10 daqiqa kutib turing.

Taxminan 40 gramm meva, mash, 15 g qaymoq va 12 ml asal qo'shing. Aralashmani butunlay bir xil qilish uchun yaxshilab aralashtiring. Niqobni yuzga, bo'yinga va ko'krakka tarqating va yarim soatga qoldiring. Issiq suv bilan yuvib bo'lgandan so'ng.

Zardobni qabul qilish uchun zarar va kontrendikatsiyalar

BlackBerry-ning qabul qilinishiga qarshi hech qanday kontraendikatsiya yo'q. Yuqorida sanab o'tilgan muayyan kasalliklarning kuchayib ketishi vaqtida ushbu zirakni ishlatishda ehtiyot bo'lish kerak.

Bundan tashqari, nodir holatlarda, ammo allergiya reaktsiyasi BlackBerry-da paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz birinchi marta uni sinab ko'rsangiz, egan mevalarni suiiste'mol qilmang.

Unga ehtiyotkorlik va qon bosimi past bo'lgan odamlarni ehtiyot qilish kerak.

Xulosa

Blackberries noyob berryadir, uning foydalari organizm uchun shubhasizdir. Bundan tashqari, u ko'plab kasalliklarni davolashda va turli og'riqli sharoitlarni engillashishiga yordam beradi.

Videoni tomosha qiling: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Iyul 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send